Hidratación en el deporte, consejos prácticos
Saber hidratarse bien es fundamental Calambres, tirones, delirios, taquicardias… ¿no suena bien verdad?, pues son sólo algunos de los efectos que puede…
Consejos Deportivos
Peligros de practicar deporte en fines de semana
Para que un entrenamiento cause efectos en nuestro cuerpo y mente debemos practicarlo de 3 a 4 veces por semana. No es suficiente con…
Problemas posturales de espalda en jóvenes deportistas. Lordosis
Continuando con el tema del a última entrada sobre los problemas posturales de espalda en jóvenes deportistas, cómo afecta a su rendimiento a lo…
Problemas posturales de espalda en jóvenes deportistas. Cifosis
Bienvenido a una nueva entrada en el blog, donde vamos a abarcar los problemas posturales de espalda en jóvenes deportistas, cómo afecta a su…
Cómo recuperar tu forma deportiva tras las navidades
Bienvenido a la primera entrada del año. Primero quiero desearte un feliz año, y que se cumplan tus deseos tanto en tu vida personal…
5 consejos para mejorar el rendimiento de tu equipo
¿Participas en un torneo regular en tu barrio, pueblo o ciudad y a menudo no conseguís mejorar los resultados? Tal vez esto te interese.…
